Liikuntaa tuolin avulla Lappohjassa - kevät

Lempeää liikuntaa, joka sopii kaikille kuntotasosta riippumatta. Tuolin avulla teemme liikkeitä ilman hyppyjä, harjoitamme tasapainoa ja voimaa sekä lisäämme kehon liikkuvuutta.

Ota mukaan oma tyyny, alusta, sisätossut ja juomapullo.

Kurssi on kaksikielinen.