Wake me up I - kevät
11 tilaisuudet
Tiistai klo 08:00 - 08:45
Alkaa 03.02.2026
Hanko
Ilmoittaudu
Kurssikuvaus
Vesiliikuntaan ilmoittautuminen alkaa ke 13.8.2025 klo 9.00
Ohjaajan on Hanna Koivisto
Vesiliikuntaa aamuvirkuille naisille. Taso on helppo/kevyt.
Vesiliikunta sopii kaikille, kuntotasosta riippumatta, ja käytämme apuvälineitä. Se on hauskaa, energisoivaa, lihaskuntoa parantavaa sekä rentouttavaa liikuntaa lempeässä vesielementissä. Vesiliikunta on turvallinen tapa treenata erityisesti jos on polvi-, lonkka- tai selkäongelmia.
Kurssi on kaksikielinen.
Lisätiedot
Altaan yhteydessä on pesu- sekä saunatilat. Vesijumppaan tultaessa on tärkeää huolehtia hygieniasta. Peseytyminen ilman uimapukua sekä hiusten kasteleminen tai uimalakin käyttö on edellytys. Vesijumpan yhteydessä on aikaa 15 minuuttia ennen tunnin alkua sekä 30 minuuttia tunnin jälkeen peseytymiseen ja pukeutumiseen. Yleistiedot
Kurssin nimi Wake me up I - kevät
Kurssikoodi 830305
Kielet
Ruotsi
Suomi
Aloituspäivä 03.02.2026
Viikonpäivä Tiistai
Aika 08:00 - 08:45
Opettaja Hanna
Koivisto
Ilmoittautumisaika
13.08.2025 09:00
Jatkuva
Tilaisuudet
Paikka
Palvelutalo Astrea Uima-allas Vuorikatu 4 10900 Hanko