Aqua-Fit-vesiliikunta I - syksy
12 tilaisuudet
Maanantai klo 17:30 - 18:15
Alkaa 07.09.2026
Hanko
Ilmoittaudu
Kurssikuvaus
Ilmoittautuminen vesiliikuntakursseille alkaa ke 19.8.2026 klo 9.00.
Aloita viikko iloisesti ja vauhdikkaasti tehokkaalla vesitreenillä! Tämä ryhmä on avoin sekä naisille että miehille ja taso on reipas.
Vesiliikunta, joka sopii kaikille kuntotasosta riippumatta. Se on hauskaa ja vauhdikasta, lihaskuntoa kohottavaa ja rentouttavaa liikuntaa erilaisilla välineillä lempeässä vesiympäristössä. Vesiliikunta on turvallinen tapa harjoitella, erityisesti jos on polvi-, lonkka- ja selkäongelmia.
Lisätiedot
Altaan yhteydessä on pesu- sekä saunatilat. Vesijumppaan tultaessa on tärkeää huolehtia hygieniasta. Peseytyminen ilman uimapukua sekä hiusten kasteleminen tai uimalakin käyttö on edellytys. Vesijumpan yhteydessä on aikaa 15 minuuttia ennen tunnin alkua sekä 30 minuuttia tunnin jälkeen peseytymiseen ja pukeutumiseen. Yleistiedot
Kurssikoodi 830301
Kurssikielet
Ruotsi
Suomi
Opettaja Susann
LönnqvistSara
NöjdHanna
Koivisto
Ilmoittautumisaika
19.08.2026 09:00
Jatkuva
Tilaisuudet
Paikka
Palvelutalo Astrea Uima-allas Vuorikatu 4 10900 Hanko