Sointukylpy - äänimaljarentoutus
Sointukylpy on syvärentoutusmenetelmä, jossa tiibetiläisten äänimaljojen, gongien ja muiden soitinten lempeät äänet ja värähtelyt ympäröivät ja syvärentouttavat kehoasi.
Äänimaljarentoutuksessa sinun ei tarvitse suorittaa mitään, vaan saat vain olla omalla alustallasi, joko maaten tai istuen. Ota mukaan oma alusta, viltti ja halutessasi tyyny. Paikan päältä löytyy myös alustoja ja vilttejä tarvittaessa. Pukeudu rennosti ja lämpimästi, tila on viileä.
Vähintään 7, enintään 20 osallistujaa.
Huom! Sointumalja-ja äänirentoutus ei sovi henkilöille, joilla on vakava sydänsairaus, syöpä/tai syöpähoidot meneillään, jokin muu vakava sairaus tai sydämentahdistin.
Ohjaan lasten luovia viikonloppuja ja sointukylpyä, eli äänimaljarentoutusta. Minusta on tärkeää, että lapset saavat luoda ja tehdä käsillään eri materiaaleista jotain mielenkiintoista ja uutta ja uskon, että he voivat saada elinikäisen innostuksen luoda, ideoida ja toteuttaa taiteellisuuttaan elämässään. Sointukylvyssä haluan jokaisen saavan kokea rauhan ja syvärentoutuksen ihanan tunteen.