Pilates taso 1 (perustaso) torstai - syksy

Pilatesmenetelmän perusasiat ovat jo hallussasi. Kurssilla hiomme tekniikkaa ja oikeita liikemalleja sekä otamme pienvälineet käyttöön. Kurssi soveltuu kaikille ikään tai kuntoon katsomatta.

Ota mukaan oma alusta. Kurssin opettajana toimii pilatesohjaaja Hanna Koivisto.

Vähintään 7, enintään 12 osallistujaa.