Ilmoittautuminen vesiliikuntakursseille alkaa ke 13.8.2025 klo 9.00
Happy Monday! Aloita viikko hauskasti ja vauhdikkaasti tehokkaalla vesitreenillä! Tämä ryhmä on naisille.
Vesiliikunta, joka sopii jokaiselle, kuntotasosta riippumatta. Hauskaa ja vauhdikasta, lihaskuntoa parantavaa ja rentouttavaa liikuntaa erilaisilla välineillä lempeässä elementissä. Vesiliikunta on turvallinen tapa treenata, erityisesti jos on polvi-, lonkka- tai selkäongelmia.
Lisätiedot
Altaan yhteydessä on pesu- sekä saunatilat. Vesijumppaan tultaessa on tärkeää huolehtia hygieniasta. Peseytyminen ilman uimapukua sekä hiusten kasteleminen tai uimalakin käyttö on edellytys. Vesijumpan yhteydessä on aikaa 15 minuuttia ennen tunnin alkua sekä 30 minuuttia tunnin jälkeen peseytymiseen ja pukeutumiseen.
