Pilates jatkokurssi kevät

Vapaat paikat

Ei

Kurssimaksu

25,00 €

Pilates on kehonhallintatekniikka, joka vahvistaa keskivartalon syviä lihaksia, syventää hengitystä ja opettaa liikkumaan fysiologisesti oikein. Jatkokurssilla tehdään perusharjoitteiden lisäksi vaativampia klassisen pilateksen liikkeitä. Aiempi pilates- tai joogatausta on suositeltavaa. Kurssi ei sovellu raskaana oleville.

Pukeudu joustaviin vaatteisiin ja ota mukaasi oma jumppamatto, viltti sekä lämmintä vaatetta loppurentoutusta varten. 

Huom! Kurssi on aina joka toinen viikko.

 

 

Vapaat paikat

Ei

Kurssimaksu

25,00 €

Kurssin kielet

Suomi

Opettajat

Sari Niskanen

Aika

18.01.2022 - 15.03.2022

Tiistai 19:15-20:15

Oppitunteja: 7  (5 krt)

Näytä kaikki ajankohdat

Paikka

Merijoogan tilat -
Satamakatu 2, 10900 Hanko