Aqua-Fit vattenträning I - vår
10 tillfällen
Måndag kl. 17:30 - 18:15
Börjar 02.02.2026
Hangö
Anmäl dig
Kursbeskrivning
Anmälningarna till vattenträningarna börjar ons 13.8.2025 kl 9.00
Ohjaaja on Sara Nöjd
Starta veckan på ett roligt och energifyllt sätt med effektiv vattenträning! Denna grupp är öppen för både män och kvinnor och nivån är rask.
Vattenträning är lämplig för alla, oavsett konditionsnivå. Det är en rolig och fartfylld träning som främjar muskelstyrka och ger avkoppling i det milda vattenmotståndet med hjälp av olika redskap. Vattenträning är ett tryggt sätt att träna, särskilt för dem som har problem med knän, höfter och rygg.
Kursen är tvåspråkig.
Tilläggsinformation
I samband med bassängen finns dusch- och bastu-utrymmen. God hygien är av största vikt, och tvätt utan baddräkt, samt vätande av hår eller användande av badmössa är en förutsättning. Tid för omklädning och tvätt 15 minuter före och 30 minuter efter vattengymnastik. Information
Kursnamn Aqua-Fit vattenträning I - vår
Kurskod 830303
Språk
Svenska
Finska
Startdatum 02.02.2026
Veckodag Måndag
Tid 17:30 - 18:15
Lärare Sara
Nöjd
Anmälningstid
13.08.2025 09:00
Non-stop
Tillfällen
Plats
Servicehuset Astrea Simbassängen Berggatan 4 10900 Hangö