Friday Fun I - höst

Kursbeskrivning

Anmälningarna till vattenträningarna börjar onsdag 19.8.2026 kl 9.00.

Våra vattenträningsgrupper är mycket populära och vi vill försäkra oss om att så många som möjligt får en plats i en grupp. Välj bland utbudet den eller de grupper som passar dig bäst, då har du största chansen att få en plats på någon av dem. Innan kurserna startar har vi placerat in deltagare i grupper enligt önskemål och anmälningens tidpunkt. Vi meddelar dig i vilken grupp du har fått en plats. Alla ändringar görs via kansliet.

Effektiv vattenträning för morgonpigga! Denna grupp är öppen för både män och kvinnor och nivån är rask. Vattenträning är lämplig för alla, oavsett konditionsnivå. Det är en rolig och fartfylld träning som främjar muskelstyrka och ger avkoppling i det milda vattenmotståndet med hjälp av olika redskap. Vattenträning är ett tryggt sätt att träna, särskilt för dem som har problem med knän, höfter och rygg. 

Minst 6, max 8 deltagare.