Itämainen vatsatanssi - syksy

Itämainen vatsatanssi on monipuolista liikuntaa, joka sopii kaikille ikään, kokoon tai kuntoon katsomatta. Se sopii myös liikuntarajoitteisille. Et tarvitse erityistä notkeutta tai nopeaa oppimiskykyä: tanssissa on runsaasti vaihtoehtoja, ja voit kuunnella omaa kehoasi samalla nauttien musiikista. Harjoittelemme liikkeitä yhdistelemällä niitä sarjoiksi, ja opettelemme samalla esiintymistaitoja, kehonhallintaa ja lihashuoltoa. Tutustumme myös itämaiseen musiikkiin ja tanssivälineisiin.

Ota mukaan juomapullo, alusta ja joko matalat kengät tai tanssitossut.

Vähintään 7, enintään 15 osallistujaa.