Gymnastik med stol och dyna i Lappvik

Skonsam motion som passar alla, oavsett konditionsnivå. Med hjälp av stolen utför vi hoppfria rörelser, tränar balans och styrka samt ökar kroppens rörlighet.

Ta med egen dyna, underlag, innetossor och vattenflaska.

Kursen är tvåspråkig.