Pilatesmenetelmän perusasiat ovat jo hallussasi. Kurssilla hiomme tekniikkaa ja karsimme virheellisiä liikemalleja sekä otamme pienvälineet käyttöön. Kurssi soveltuu sekä miehille että naisille.
Kurssin opettajana toimii pilatesohjaaja Hanna Koivisto.
Ota mukaan oma jumppamatto.
Hangon kansalaisopisto - Hangö medborgarinstitut
Skolgatan 11
10900 Hangö
Kansliet öppet må-fre kl. 8.00-11.30
Följ oss!
Lena Sommer
rektor
040 137 3936
lena.sommer@hanko.fi
Paulina Rökman
kursplanerare
040 146 0262
paulina.rokman@hanko.fi