Vapauta liikkuvuutesi kevät

Lediga platser

Ja

Kursavgift

39,00 €

Tunti koostuu harjoituksista jotka kehittävät liikkuvuutta, kehonhallintaa, voimaa ja kestävyyttä.
Tunti alkaa rauhallisilla alkupyörittelyillä, harjoitukseen valmistavalla lämmittelyllä.
Harjoituksen liikkeet tehdään jokaiseen liikesuuntaan lisäten liikkuvuutta, tasapainottamaan kehoa.
Loppuun hermostoa rauhoittava jäähdyttely.

Näissä harjotteissa näet kehityksen jo niitä tehdessäsi.
Vapauta kehosi liikkumaan!

Kurssi sopii kaikenikäisille ja - kuntoisille, naisille ja miehille.

Mukaan tarvitset täysimittaisen jumppa- tai joogamaton.

Lediga platser

Ja

Kursavgift

39,00 €

Kursspråk

Finska

Lärare

Minna Lindström

Tidpunkt

12.01.2023 - 13.04.2023

Torsdag 12:00-13:00

Lektioner: 17  (13 ggr)

Visa alla tidpunkter

Plats

Merijoogas utrymmen -
Hamngatan 2, 10900 Hangö