Morgonyogan lämpar sig ypperligt för nybörjare. Vi sträcker och tänjer och väcker kroppen genom lekfulla flöden och avslutar med avslappnande vindspel. Ingen vighet krävs. Vid behov kan du även göra en del av övningarna sittande på stol om du har svårt att komma ner på mattan.
Kursen är tvåspråkig.
