Aqua-Fit vattenträning II höst

Lediga platser

Nej

Kursavgift

50,00 €

Starta veckan på ett roligt och energifyllt sätt med effektiv vattenträning! Denna grupp är öppen för både män och kvinnor och nivån är rask.

Vattenträning är lämplig för alla, oavsett konditionsnivå. Det är en rolig och fartfylld träning som främjar muskelstyrka och ger avkoppling i det milda vattenmotståndet med hjälp av olika redskap. Vattenträning är ett tryggt sätt att träna, särskilt för dem som har problem med knän, höfter och rygg.

Kursen är tvåspråkig.

Tilläggsinformation

I samband med bassängen finns dusch- och bastu-utrymmen. God hygien är av största vikt, och tvätt utan baddräkt, samt vätande av hår eller användande av badmössa är en förutsättning. Tid för omklädning och tvätt 15 minuter före och 30 minuter efter vattengymnastik.

Lediga platser

Nej

Kursavgift

50,00 €

Kursspråk

Finska, Svenska

Lärare

Eija Bergström, Charlotta Wickman

Tidpunkt

09.09.2024 - 18.11.2024

Måndag 18:20-19:05

Lektioner: 10  (10 ggr)

Visa alla tidpunkter

Plats

Servicehuset Astrea - Simbassängen
Berggatan 4, 10900 Hangö