Vattenträning för morgonpigga kvinnor. Nivån är lätt/mild.
Vattenträning passar alla, oavsett konditionsnivå, och vi använder redskap. Det är roligt, energifyllt och främjar muskelkonditionen samtidigt som det ger avslappning i det milda vattenelementet. Vattengymnastik är ett säkert sätt att träna knä, höft och rygg.
Kursen är tvåspråkig.
Tilläggsinformation
I samband med bassängen finns dusch- och bastu-utrymmen. God hygien är av största vikt, och tvätt utan baddräkt, samt vätande av hår eller användande av badmössa är en förutsättning. Tid för omklädning och tvätt 15 minuter före och 30 minuter efter vattengymnastik.
