Denna grupp är öppen för både kvinnor och män och håller en rask nivå. Vattenträning passar alla oavsett konditionsnivå och vi använder olika redskap. Det är roligt, energifyllt och främjar muskelstyrka samtidigt som det avslappnande träning i det milda vattenelementet. Vattenträning är ett säkert sätt att träna, särskilt för personer med knä-, höft- eller ryggproblem.
Kursen är tvåspråkig.
Tilläggsinformation
I samband med bassängen finns dusch- och bastu-utrymmen. God hygien är av största vikt, och tvätt utan baddräkt, samt vätande av hår eller användande av badmössa är en förutsättning. Tid för omklädning och tvätt 15 minuter före och 30 minuter efter vattengymnastik.
