Harjoitus tekee mestarin. Kurssi soveltuu sinulle, jolla on pilateksen perusmenetelmät hallussa ja kaipaat lisähaastetta. Liikkeet ja liikesarjat muuttuvat hieman haastavimmiksi ja tavoitteena parantaa kehon liikekontrollia edelleen. Mukana pienvälineet. Soveltuu niin miehille kuin naisille.
Ota mukaan oma jumppamatto.
Kurssin opettajana toimii fysioterapeutti ja pilates-ohjaaja Eija Bergström.
Huom! Kevään kurssi jatkaa syksyn kurssin oppeja, joten osallistuminen edellyttää aiempaa osallistumista syksyn kurssille tai vastaavaa pilatesharjoittelua.
