Pilatesharjoittelulla voiman tasapainoa kuntosalilla! Puolitoistatuntisen harjoittelun aikana tutustumme pilateksen tarjoamaan erittäin tehokkaaseen tekniikkaan tasapainoisen kuntosaliharjoittelun tueksi ja rasitusvammojen ehkäisemiseksi.
Kurssiopettajana toimii fysioterapeutti ja pilates-ohjaaja Eija Bergström.
