Luonnollista hehkua ja hyvää ryhtiä! Kasvojoogakurssi on sinulle, joka haluat virkistää ilmettäsi, vähentää kasvojen alueen lihasjännityksiä, ehkäistä ennalta kasvojen juonteita ja pitää hauskaa! Kurssilla saat tiiviin teoriakatsauksen kasvojen lihaksistosta ja ihon hyvinvoinnista, teet ryhtiä ja kehon linjausta tukevia avaavia harjoitteita sekä opit tehokkaita kasvojoogaliikkeitä. Harjoitukset auttavat vähentämään jännityksiä, virkistämään ilmettä ja tukemaan ihon luonnollista hehkua. Kurssi sopii kaikille – aikaisempaa kokemusta et tarvitse!
Kurssi järjestetään kahtena peräkkäisenä lauantaina. Ota mukaasi kasvoillesi sopivaa öljyä tai voidetta sekä jumppamatto ja viltti.
