Sointu- ja äänimatkarentoutus johdattelee sinut lempeästi ja harmonisesti syvälle rentoutumisen ja taianomaiseen tilaan. Pääset tunnin mittaiselle äänimatkalle, jossa ohjaaja soittaa muun muassa tiibetiläisiä äänimaljoja, kongeja, koshia tai erilaisia helistimiä, tuulikelloja, sadekeppejä ja ukkosrumpua. Ne luovat kokonaisvaltaisesti rentouttavan ja eheyttävän äänimaiseman.
Sointu-ja äänirentoutuksessa sinun ei tarvitse suorittaa mitään, vaan saat vain olla omalla alustallasi, joko maaten tai istuen, ja vain ottaa vastaan soitinten harmonista, resonoivaa, lempeää äänimaailmaa. Tiibetiläisistä sointumaljoista lähtevä lempeä värähtely kulkeutuu jokaiseen soluusi syvärentouttaen ja tasapainottaen kehoasi.
Ota mukaan oma alusta, viltti ja halutessasi tyynyn. Paikan päältä löytyy myös alustoja ja vilttejä tarvittaessa. Pukeuduthan rennosti ja lämpimästi, tila on viileä.
Huom! Sointumalja-ja äänirentoutus ei sovi henkilöille, joilla on vakava sydänsairaus, syöpä/tai syöpähoidot meneillään, jokin muu vakava sairaus tai sydämentahdistin.
