Lempeää liikuntaa, joka sopii kaikille kuntotasosta riippumatta. Tuolin avulla teemme liikkeitä ilman hyppyjä, harjoitamme tasapainoa ja voimaa sekä lisäämme kehon liikkuvuutta.
Ota mukaan oma tyyny, alusta, sisätossut ja juomapullo.
Kurssi on kaksikielinen.
Hangon kansalaisopisto - Hangö medborgarinstitut
Koulukatu 11
10900 Hanko
Kanslia auki ma-pe 8-11.30
Seuraa meitä!
Lena Sommer
rehtori
040 137 3936
lena.sommer@hanko.fi
Paulina Rökman
kurssisuunnittelija
040 146 0262
paulina.rokman@hanko.fi