Pilatesmenetelmän perusasiat ovat jo hallussasi. Kurssilla hiomme tekniikkaa ja karsimme virheellisiä liikemalleja sekä otamme pienvälineet käyttöön. Kurssi soveltuu sekä miehille että naisille.
Kurssin opettajana toimii pilatesohjaaja Hanna Koivisto.
Ota mukaan oma jumppamatto.
Hangon kansalaisopisto - Hangö medborgarinstitut
Koulukatu 11
10900 Hanko
Kanslia auki ma-pe 8-11.30
Seuraa meitä!
Lena Sommer
rehtori
040 137 3936
lena.sommer@hanko.fi
Paulina Rökman
kurssisuunnittelija
040 146 0262
paulina.rokman@hanko.fi