Pilates peruskurssi kevät

Vapaat paikat

Ei

Kurssimaksu

25,00 €

Pilates on kehonhallintatekniikka, joka vahvistaa keskivartalon syviä lihaksia, syventää hengitystä ja opettaa liikkumaan fysiologisesti oikein. Peruskurssilla tehdään kaikille sopivia liikkuvuus- ja ryhtiharjoitteita. Aiempaa pilates-kokemusta et tarvitse.

Pukeudu joustaviin vaatteisiin ja ota mukaasi oma jumppamatto, viltti sekä lämmintä vaatetta loppurentoutusta varten. 

Huom! Kurssi on aina joka toinen viikko.

 

 

 

Vapaat paikat

Ei

Kurssimaksu

25,00 €

Kurssin kielet

Suomi

Opettajat

Sari Niskanen

Aika

18.01.2022 - 15.03.2022

Tiistai 18:00-19:00

Oppitunteja: 7  (5 krt)

Näytä kaikki ajankohdat

Paikka

Merijoogan tilat -
Satamakatu 2, 10900 Hanko