Ilmoittautumiset vesiliikuntaan alkavat ke 16.8.2023 klo 9.00
Wake me up! Vesitreeniä aamuvirkuille.
Vesiliikunta, joka sopii jokaiselle, kuntatasosta riippumatta. Hauskaa ja vauhdikasta, lihaskuntoa parantavaa sekä rentouttavaa liikuntaa erilaisilla välineillä lempeässä elementissä. Vesiliikunta on turvallinen tapa treenata erityisesti jos on polvi-, lonkka- tai selkäongelmia.
Kurssi on kaksikielinen.
Lisätiedot
Altaan yhteydessä on pesu- sekä saunatilat. Vesijumppaan tultaessa on tärkeää huolehtia hygieniasta. Peseytyminen ilman uimapukua sekä hiusten kasteleminen tai uimalakin käyttö on edellytys. Vesijumpan yhteydessä on aikaa 15 minuuttia ennen tunnin alkua sekä 30 minuuttia tunnin jälkeen peseytymiseen ja pukeutumiseen.
