Vesiliikunta miehille kevät

Vapaat paikat

Ei

Kurssimaksu

50,00 €

Tehokas ja reipas vesiliikunta miehille! Vesiliikunta sopii kaikille kuntotasosta riippumatta ja käytämme erilaisia välineitä. Se on hauskaa, energisoivaa ja edistää lihaskuntoa samalla kun se tarjoaa rentouttavaa harjoittelua lempeässä vesielementissä. Vesiliikunta on turvallinen tapa harjoitella, erityisesti niille, joilla on polvi-, lonkka- tai selkäongelmia.

Kurssi on kaksikielinen.

Lisätiedot

Altaan yhteydessä on pesu- sekä saunatilat. Vesijumppaan tultaessa on tärkeää huolehtia hygieniasta. Peseytyminen ilman uimapukua sekä hiusten kasteleminen tai uimalakin käyttö on edellytys. Vesijumpan yhteydessä on aikaa 15 minuuttia ennen tunnin alkua sekä 30 minuuttia tunnin jälkeen peseytymiseen ja pukeutumiseen.

Vapaat paikat

Ei

Kurssimaksu

50,00 €

Kurssin kielet

Ruotsi, Suomi

Opettajat

Charlotta Wickman

Aika

16.01.2025 - 27.03.2025

Torstai 17:30-18:15

Oppitunteja: 10  (10 krt)

Näytä kaikki ajankohdat

Paikka

Palvelutalo Astrea - Uima-allas
Vuorikatu 4, 10900 Hanko