Wake me up II kevät

Vapaat paikat

Ei

Kurssimaksu

50,00 €

Vesiliikuntaan ilmoittautuminen alkavat keskiviikkona 14.8.2024 klo 9.00

Vesiliikuntaa aamuvirkuille naisille. Taso on helppo/kevyt.

Vesiliikunta sopii kaikille, kuntotasosta riippumatta, ja käytämme apuvälineitä. Se on hauskaa, energisoivaa, lihaskuntoa parantavaa sekä rentouttavaa liikuntaa lempeässä vesielementissä. Vesiliikunta on turvallinen tapa treenata erityisesti jos on polvi-, lonkka- tai selkäongelmia. 

Kurssi on kaksikielinen. 

Lisätiedot

Altaan yhteydessä on pesu- sekä saunatilat. Vesijumppaan tultaessa on tärkeää huolehtia hygieniasta. Peseytyminen ilman uimapukua sekä hiusten kasteleminen tai uimalakin käyttö on edellytys. Vesijumpan yhteydessä on aikaa 15 minuuttia ennen tunnin alkua sekä 30 minuuttia tunnin jälkeen peseytymiseen ja pukeutumiseen.

Vapaat paikat

Ei

Kurssimaksu

50,00 €

Kurssin kielet

Ruotsi, Suomi

Opettajat

Charlotta Wickman

Aika

14.01.2025 - 25.03.2025

Tiistai 09:00-09:40

Oppitunteja: 9  (10 krt)

Näytä kaikki ajankohdat

Paikka

Palvelutalo Astrea - Uima-allas
Vuorikatu 4, 10900 Hanko