Varmt välkommen att uppleva 90 minuter av ren yogisk självkärlek. Vi fokuserar på medveten närvaro i rörelse och andning. Passet hjälper dig att öppna upp, stärka och sträcka ut kroppen på ett skonsamt och behagligt sätt. Med mjuka, lekfulla flöden och du har tid att verkligen landa i dig själv och vara i din egen flow.
Vi avslutar varje session med en skön avslappning och om du önskar gå ännu djupare in i dej själv, kan du kombinera med yin yoga, som börjar efter denna timme.
Ta med egen matta och mjuka, sköna kläder.
Kursen är tvåspråkig.
