Mjuk yoga lämpar sig ypperligt för nybörjare, så varför inte komma med och testa något nytt utan några som helst prestationskrav? Fokus under passet är medveten närvaro i rörelse och andning. Mjuka, lekfulla flöden (flow) och vi avslutar varje session med en skön avslappning med vindspel. Vill du fortsätta med ännu mera avslappnande stunder kan du kombinera passet med yin yoga som startar direkt efter.
Kursen är tvåspråkig.
