Pehmeä flow jooga, joka soveltuu mainiosti aloittelijoille. Miksi et tulisi mukaan kokeilemaan jotain uutta ilman minkäänlaisia suorituspaineita? Tunnin aikana keskitytään olemaan läsnä tässä hetkessä. Pehmeitä, leikkisiä liikkeitä (flow), ja lopetamme jokaisen tunnin rentoutumalla tuulikellojen parissa. Jos haluat vielä lisää rentouttavia hetkiä, voit jatkaa yin-joogaan, joka alkaa heti tämän tunnin jälkeen.
Kurssi on kaksikielinen.
