Wake me up! Vattenträning för morgonpigga.
Vattenträning är lämplig för alla oberoende av konditionsnivå. Rolig och fartfylld, muskelkonditionsfrämjande samt avslappnande träning med olika redskap i det milda vattenelementet. Vattengymnastik är ett tryggt sätt att träna knä, höft och rygg.
Kursen är tvåspråkig.
Tilläggsinformation
I samband med bassängen finns dusch- och bastu-utrymmen. God hygien är av största vikt, och tvätt utan baddräkt, samt vätande av hår eller användande av badmössa är en förutsättning. Tid för omklädning och tvätt 15 minuter före och 30 minuter efter vattengymnastik.
