Kuntopiiri altaassa, käyttäen välineitä ja vettä vastustuksena! Monipuolinen harjoitus jossa käytetään kaikkia lihasryhmiä omassa tahdissa. Tunti koostuu lämmittelystä, 20 minuutin kuntopiiristä ja lopuksi venyttelyä. Vesitreeni on tehokasta mutta lempeää.
Kurssi on kaksikielinen.